【38.8度】高熱を1日で下げられた件。

風邪をひきました！

熱が38.8度(　˙-˙　)

いやーショックでした...。

なんでも巷ではインフルエンザが流行っていて、学級閉鎖になっている地域もあるとか！

みなさんも体調にはお気をつけくださいね...。

基本的には【手洗いうがい】

あとは栄養バランスがとれた食事。

それに十分な睡眠。

これらは当たり前なようで意外と守れないものですよね...(・д・｀)

自分は葛根湯と睡眠とポカリで治しましたよ！

アクエリアスとポカリなら、運動時にはアクエリ、風邪にはポカリ、ときいたことがあったんですよね！

なんでもカロリー面などでポカリが優ってるので、食事摂取できない時は合っているのだとか(●´ω｀●)

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そして、免疫以外に体力を使わないためにも、ひたすら寝ていました。

寝るのは本当におすすめ！

そして葛根湯！

風邪の引き始めによく効く漢方ですね(n´—｀n)

身体を暖めるための漢方と言われていますので、むやみに解熱剤で体温は下げない方がいいですよ✨

体温は高い方が免疫力がアップしますからね！(●´ω｀●)

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万が一、風邪にかかってしまった場合！

すぐに治るように免疫力アップを目指していきましょー！